葉士源（Ye Shih-Yuan）

為什麼要讀這本書？ 你對馬桶熟悉嗎？那麼你是否能夠講解它的運作原理呢？如果換作是腳踏車，你是否能夠畫出一個真的能夠運作的車呢？另外像是國歌的內容有什麼？愛情的機制有哪些？如果你發現自己無法回答上述問題，或是遠比你想像的還要無知，那麼你就擁有這本書所所說的 「知識的假象」：誤以為自己了解的比實際上的多。 我們經常要在試圖講解一件事物的內容或原理時，才會發現自己所擁有的知識是如此的匱乏。這會造成許多錯誤的判斷：明明無知卻還堅信自己是對的、將一件事情的成敗全都歸咎在個人身上。假如我們能夠更了解自己，或許能夠幫助我們做出更好的決策、建立良好的安全機制，而這也是作者們的寫作動機。 這本書在講些什麼？ 為何會有知識的假象？ 謹慎的思考，其實只是行動的附屬品： 直覺，會帶來簡化但往往足夠的分析，因此若是能達到目的，我們往往只會依賴直覺，而不會深入思考事情背後的原理。問題是，我們並未察覺到自己已經停止探索，還時常使用完全不同的因果關係來判斷不同的情境，這會使我們擁有不切實際的自信，也會因此產生許多失誤。 成功的秘訣，就是活在知識共同體裡： 若用電腦的記憶體來比喻，成年人的大腦容量大概只有1GB左右的大小，遠遠不及我們日常所使用的電腦或是這世界所擁有的資訊，那麼我們是如何利用這有限的知識來維持日常生活，甚至是創造龐大的人類文明呢？答案就是依賴 「知識共同體」—  知識不僅存在於 自己的大腦，也存在於我們的身體、周圍的環境、生活的群體、人造的科技 。然而由於我們能自由地取用大腦內外在的知識，因此常常不清楚自己不懂哪些事。 如何處理知識的假象？ 建立行動 ：我們應該建立行動導向的學習習慣，因為熟悉並不等於理解。許多人在讀書時只是反覆背誦，卻未能了解其意涵，也未能實際運用於生活中。因此即使是沒上過小學的攤販，也能輕而易舉的在算術能力上贏過小學生。而且有些知識是需要用身體記憶的，若能在活動之後留點時間給自己反思，便能帶來更好的學習效果。 與人合作 ：若要能在這社會上生存，光靠自己的知識是不夠的，我們要懂得如何運用別人的知識，也要學習如何貢獻自己的知識。而無論是哪個階段的教育，最出色的教育方法都會提倡團隊學習。而其中最基本的原則，就是先分組培養專業，再打散為多元團隊完成專案。這樣的學習成效與創造力，通常會大於一般按照興趣或友誼所組成的團體，也更符合真實社會的運作模式。 察覺假象 ：若要...

為什麼要讀這本書？ 這本書的作者曾經為了深入研究生產力，花了一年的時間，大量閱讀的相關研究，並在自己身上進行數十種實驗，最後出版成書：「最有生產力的一年」。在這過程中，他發現 無論是外在環境還是內在思緒的干擾，都是在爭奪我們最有限的資源：注意力 。於是，他又再度出了「極度專注力」這本書，試圖幫我們掌控注意力，進而找回工作與生活的節奏。 這本書提供了許多精美的圖示，幫助我們了解抽象注意力的運作情形。作者也在書中指出，其實我們有兩種注意力模式，各自有不同的運作時機、方式和用途。另外，他也針對我們日常生活中會面臨到的各種分心因素，逐一的提供專注的建議。 總而言之，如果你是個想要解決分心問題的人；或是是單純想要了解專注力是如何運作的人；又或者是曾經看過「最有生產力的一年」，覺得很有收穫的人。都強力推薦閱讀這本書！

為什麼要讀這本書？ 一般的勵志書籍，往往只是成功人士的自身經驗，並不一定適用於其他人，而這本書的 作者是名正向心理學家，根據的是相對客觀的科學證據，建議的行動比較能適用於大多數人 。 另外，相較於精神醫學只著重於如何消除負面情緒，使我們回復到日常水準， 正向心理學著重於如何提升正面情緒，使我們的生活過得更多采多姿。 如果你時常覺得生活無趣，看了許多勵志書籍、甚至是找醫生吃藥，卻都沒什麼效果，那麼你可以考慮看這本書。